Dietas - Dietas Famosas

Reciente investigación informó sobre otro beneficio adicional de la dieta mediterránea, combate la depresión y ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

La Dieta Mediterránea tiene múltiples ventajas para la salud, entérate en qué consiste y sus beneficios para la salud. Y comienza tu dieta de una manera saludable y económica.

Comer con moderación, cocinar con aceite de oliva, como raciones pequeñas, concentrarse en las comidas, constituyen hábitos alimenticios que son parte de la cultura francesa y que permiten mantener el peso.

La dieta Atkins se caracteriza por la ingesta de carnes y por aminorar el consumo de vegetales entre legumbres y hortalizas, así como de frutas secas y frutas frescas.

Esta dieta fue concebida por el cardiólogo norteamericano Scardale quien recomienda no comer entre comidas, dejar de beber alcohol, entre otros...